Anjuran Lagu Tentang Kesehatan Mental
7 Anjuran Lagu Perihal Kesehatan Mental yang Sepatutnya Anda Dengar! – Kesehatan mental yakni sebuah keadaan dimana jiwa kita merasa hening dan kapabel menjalani kegiatan sehari-hari sebagaimana mestinya tanpa gangguan. Mental yang sehat tentu ialah idaman tiap-tiap orang. Sebab dengan mental yang sehat memungkinkan kita untuk beradaptasi dengan bagus di lingkungan dan kapabel menghargai orang lain di sekeliling kita.
Dikala ini kesehatan mental menjadi isu yang marak didiskusikan, sebab orang-orang mulai sadar akan pentingnya kesehatan mental. Isu kesehatan mental ini pun juga kerap kali kali disuarakan via nyanyian sehingga kian banyak pula orang yang mengamati kesehatan mental dan tidak lagi menganggap remeh kesehatan mental itu sendiri. Berikut ini merupakan lagu seputar kesehatan mental yang bisa mendampingi kesibukan Anda.

Twenty One Pilots – Migraine
Lagu yang menyebutkan bahwa sakit yang dihadapi bukan hanya sakit kepala biasa, tapi pikiran kita lah yang membuatnya semakin kacau.
And sometimes death seems better than the migraine in my head
Am I the only one I know?
Waging my wars behind my face and above my throat
Shadows will scream that I’m alone
But I know we’ve made it this far, kid
Liriknya membuktikan bagaimana kerumitan yang dihadapi seseorang bahkan bisa sampai membimbingnya untuk mengakhiri hidup, namun ada pesan terselip di akhir nyanyian ini yang mengatakan bertahanlah sebab kita sudah berjuang sejauh ini.
Kehlani – 24/7
Rilis pada tahun 2016, nyanyian ini merupakan lagu pertama yang dikeluarkan oleh Kehlani setelah ia keluar dari rumah sakit sebab sempat ingin mengakhiri hidupnya.
It’s okay to not be okay
To dive in your pain
And it’s alright to not be alright
To search for your light
And it’s all good to not be all good
To feel like you shouldn’t feel any better
Lagu ini memberikan makna bahwa kita tidak selalu bagus-bagus saja dan itu tak apa-apa. Ada kalanya kita patut memvalidasi perasaan sedih yang kita rasakan dan stop berpura-pura bagus-bagus saja.
Jeremy Zucker – Therapist
Merupakan salah satu lagu dari album crusher yang mengisahkan seorang yang menjalin relasi dengan orang yang memiliki permasalahan mental.
I do my best to stay away
‘Cause I can’t save you every day
I’m waiting for the hurricane
You’re spinning out and I’m in the eye
Dying inside
Honestly terrified
Yeah
Dalam lagu tersebut dikatakan bahwa tak selamanya kita bisa menjadi pahlawan bagi orang yang kita sayang. Kadang-kadang, pertolongan medis oleh terapis justru adalah hal yang paling diperlukan.
Demi Lovato – Warrior
Seperti judulnya, lagu ini mengisahkan seputar bagaimana kita semestinya menguatkan hati padahal sudah disakiti.
All the pain and the truth
I wear like a battle wound
So ashamed, so confused
I was broken and bruised
Now I’m a warrior
Now I’ve got thicker skin
Sesakit apa saja yang dirasakan, lagu ini mengajak kita untuk bangkit dan jadi pribadi yang lebih kuat lagi.
Kunto Aji – Istirahat
Tak cuma musisi barat yang menciptakan lagu perihal kesehatan mental, musisi Indonesia bahkan juga menjalankan hal yang sama. Salah satunya yakni Kunto Aji yang merilis lagu Indonesia seputar kesehatan mental.
Tenangkan hati
Semua ini bukan salahmu
Jangan berhenti
Yang kau takutkan takkan terjadi
Nyanyian ini menandakan suasana hati yang sedang resah namun tetaplah tenang. Selanjutnya sebentar, lalu lanjutkan perjuangan.
Barasuara – Guna Manusia
Lagu ada Barasuara yang senantiasa menghasilkan nyanyian dengan makna kias yang mempunyai arti mendalam.
Kita mencari celah
Untuk bertahan
Mencari ruang
Kita mencari celah (mencari guna manusia)
Untuk bertahan (tiap langkah rusak semua)
Lagu ini menceritakan bagaimana kita sebagai manusia untuk sanggup bertahan dan mencari jati diri serta guna kita sebagai manusia ialah untuk menjaga semesta ini.
Lee Hi – Breathe
Tak cuma nyanyian barat dan nyanyian Indonesia, lagu korea malahan juga banyak yang membahas kesehatan mental. Lee Hi merilis lagu yang berjudul breathe merupakan salah satu lagu korea tentang kesehatan mental.
nugungaui hansum
geu mugeoun sumeul
naega eotteohge
hearil suga isseulkkayo
dangsinui hansum
geu gipil ihaehal sun eoptgettjiman
gwaenchanhayo naega anajulgeyo
When someone sighs
How can I understand
Such deep breaths your sigh
Even though I won’t be able
to understand its depth,
that’s okay I will embrace you
seseorang yang sedang mengalami kesulitan mengucapkan perasaannya malahan sampai merasa depresi, nyanyian ini mengajak kita untuk tetaplah tenang dan bernapas sebentar.